Лечебная физкультура для пожилых в Северодвинске

Регулярная физическая активность – это то, что помогает держать организм в тонусе на протяжении всей жизни, как в молодости, так и старости.

При этом если молодым людям физкультура помогает правильно развиваться, то людям предпенсионного и пенсионного возраста спорт и утренняя зарядка позволяют бороться с необратимыми возрастными изменениями и сохранять подвижность.

Вот почему важно не пропускать занятия, стараясь заниматься даже не несколько раз в неделю, а семь дней в неделю, выделяя по 20-30 минут каждое утро. Данный совет может показаться вредным, однако речь идет не о полноценных тренировках со спортивным инвентарем, которые могут быть чересчур изматывающими в почтенном возрасте.

Важно выполнять специальный комплекс несложных упражнений для людей, достигших преклонных лет жизни. Такие занятия неопасны, а очень полезны для организма, но лишь при условии выполнения их правильно, соблюдая все меры предосторожности. Чтобы случайно не навредить, нужно повторять все за инструктором по ЛФК, который научит и проконтролирует выполнение упражнений.

За этим люди со всего города и приезжают в наш частный пансионат в Москве, где мы помогаем ставить людей на ноги, возвращаем им физическую форму, а также помогаем вернуть волю к жизни. С нами сотрудничают лучшие инструкторы по ЛФК, поэтому всего за один курс физкультуры мы помогаем подопечным почувствовать себя значительно лучше, моложе и бодрее.

Важность физической активности в почтенном возрасте

Лечебная физкультура хорошо воздействует на самочувствие человека вне зависимости от его возраста или состояния. С помощью элементарных упражнений, выполняемых хотя бы пять раз в неделю, можно добиться следующих результатов:

• Снижения риска образования сердечно-сосудистых заболеваний.

• Повышения общей выносливости и работоспособности.
• Улучшения аппетита.
• Увеличения качества сна.
• Восстановления обмена веществ.
• Снижения лишнего веса, а с ним и отдышки с потоотделением.
• Замедления физических изменений, сопровождающих старение.

Последнее, но не по важности – это активная выработка эндорфинов, гормонов счастья, на появление которых влияет регулярная физическая активность. В том числе это происходит из-за того, все наши подопечные занимаются в составе небольших групп, в которых собраны сверстники и товарищи по несчастью, вместе с которыми не только веселее заниматься спортом, но и проще. Связано это с тем, что единомышленники всегда окажут поддержку моральную, а также физическую, если у постояльца что-то будет не получаться.

То же самое наши клиенты получают и от инструкторов по ЛФК, которые внимательно следят не только за правильностью повторения упражнений, но и за тем, чтобы во время лечебной физкультуры никому из занимающихся не стало плохо.

А на экстренный случай у нас есть партнерский договор с местной клиникой, которая по первому требованию может прислать к нам узконаправленных специалистов, если в них вдруг появится потребность. Вот почему в стенах нашего пансионата так безопасно.

Вы можете лично приехать к нам и оценить наши условия для жизни, курсы лечебной физкультуры, а также наших врачей, медсестер, инструкторов по ЛФК и других сотрудников. Для этого мы и организуем бесплатные экскурсии по пятницам, чтобы потенциальные клиенты могли посетить нашу организацию, познакомиться с персоналом, плюс, договориться за специальные условия содержания их близких, если это необходимо. Обязательно возьмите с собой паспорт и полис на тот случай, если вам у нас понравится, и вы сразу оформите проживание.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Имя:

Номер телефона:

Заполните поле

Записаться на экскурсию

Согласен на обработку персональных данных

Индивидуальный подход – залог здоровья

Чтобы обеспечить лучшее восстановление нашим дорогим клиентам, сначала мы устраиваем для них полный медосмотр, чтобы выявить даже малейшие проблемы со здоровьем, которые нуждаются во внимание. Это поможет назначить оптимальный курс лечения и определить упражнения ЛФК, которые не навредят человеку.

После осмотра терапевт вместе с инструктором по лечебной физкультуре составят план тренировок, в котором будет лечебная физкультура, дыхательная и систематическая гимнастика, циклические нагрузки, а также динамические.

Разнообразие упражнений влияет на организм в целом, что даст заряд бодрости на весь день вместе с хорошими эмоциями и впечатлениями. В здоровом теле здоровый дух, поэтому правильный настрой помогает эффективнее возвращать форму, бороться с усталостью, сонливостью и другими неприятными особенностями старости, с которыми можно смириться, а можно бороться. В нашу стандартную программу упражнений вошли следующие мероприятия, подходящие для всех пациентов:

• Дыхательные упражнения по методике даосской йоги, чтобы увеличивать продолжительность жизни и бороться со стрессом, волнением и негативными мыслями.
• Ходьба на месте, позволяющая активизировать работу внутренних органов, плюс, вернуть в норму кровообращение и обмен веществ.
• Ходьба на носочках, из-за которой улучшается координация, что поможет избежать случайных падений из-за потери равновесия.
• Плавные наклоны в стороны, которые помогут укрепить мышечный корсет и восстановить осанку.

Даже несмотря на то, что все упражнения из списка элементарные, с ними могут возникнуть проблемы из-за неправильного выполнения. Чтобы не было нарушений работы вестибулярного аппарата, а сами нагрузки не были чрезмерными, наши инструкторы следят за ходом занятий, контролируя процесс.

Это касается как правильности выполнения упражнений, так и контроля количества повторов. Помимо строго ограниченного количества повторов нужно следить за общим временем занятий, за интенсивностью тренировки, а также за тем, чтобы подопечные занимались только в хорошо проветриваемых комнатах, либо на свежем воздухе.

Поэтому наша зеленая парковая зона открыта для прогулок и ЛФК круглый год, чтобы постояльцы могли упражняться прямо под открытым небом, получая необходимый солнечный свет и чистый воздух. Еще все гости пансионата получают вкусное и здоровое шестиразовое меню, составленное исходя из их предпочтений, аллергий и диет, да еще и приготовленное по ПП рецептам, которые были одобрены врачами диетологами.

Восстанавливаются же наши подопечные в уютных жилых комнатах, где есть медицинская кровать, мебель для личного использования, санузел, кнопка вызова персонала, телевизор, радио и живописный вид из окна на наш парк. Каждый день в номерах проходит сухая и влажная уборка, дезинфекция, проветривание, а также регулярно меняют все постельное белье вместе с одеждой жильцов.

3Трёхместный номер

Осталось мест: 6

Забронировать

2Двухместный номер

Осталось мест: 3

Забронировать

1Одноместный номер

Осталось мест: 5

Забронировать

VIPVIP комната

Осталось мест: 1

Забронировать

Другие услуги

Перевозка лежачих больных

Уход после операции

Пансионат для больных Альцгеймером